好きな本、好きな映画、おもろい人々、泣かずに遊ぼ!


by kateido2000
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満腹ダイエット続行中!!

http://kateido.exblog.jp/15406523/

この日からあたし流のダイエットの日々は継続中。結果?
皆が言うには顎が少しとんがってきた、とか・・・。
野菜スープは相変わらず作ってもらっています。昨日スポーツジムで走りながらTV観ていたら「レディス 4」で根菜類の味噌汁がいい(何でも食物を陰と陽に分けて、なるだけ陽を摂取したほうが良いそうな))と知り、昨夜から汁ものの中味が根菜に変わった。毎日野菜スープを作っていると、冷蔵庫の中がきれいになっていく。葉ものも余すところなく食べるから古くなる前に全部胃袋に入ってしまう。ご飯無しにも慣れてきちゃった。
後でお腹が空くと
豆乳おからまんなんクッキーを水分と一緒に食べる。このクッキー実はうちの店で絶賛発売中。
本当は1袋(7個)で三食のうちのどれかと置き換えるといいらしいけど、あたしはお腹が空いたときに1個食べる。
1個20キロカロリーで、水分を含むとお腹の中で50倍に膨らむというツワモノ。
特筆すべきはこのクッキー美味しいんです。

12食(7個x12)で2980円です。

よろしかったら是非!!

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by kateido2000 | 2012-03-01 21:08 | つれづれ日記